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¡Recetas ricas y saludables!

Taller presencial Alimentación Macrobiótica, Vegetariana y Vegana

En nuestros encuentros presenciales y participativos de Alimentación Consciente incorporarás deliciosas recetas naturistas, macrobióticas, vegetarianas y veganas, aptas para celíacos, diabéticos e intolerantes a la lactosa. También aprenderás nociones básicas de nutrición, a equilibrar y combinar tus platos aprovechando los nutrientes de cada alimento, a diagramar una buena rutina alimenticia, a organizar tu despensa y a armar tu propio botiquín alimenticio.

Si querés lograr una alimentación equilibrada, rica y sostenible, saber cocinar sano para vos y para tu familia o armar tu propio emprendimiento de comida saludable ¡este es el taller más completo!⠀

Reemplazá carnes, harinas,
azúcares y lácteos

En estos encuentros prácticos y teóricos incorporaremos recetas como: hamburguesas veganas, bollos de mijo y de quinoa, galletas de arroz yamaní, pizza macrobiótica, risotto y milanesas de quinoa, guiso buda (lentejas), mayonesas y quesos veganos, legumbres, sopas con miso y algas marinas, jugos de verdura nutritivos, entre otras delicias. ¡No necesitás conocimientos previos de cocina!

Alimentación Macrobiótica

Incorporar una alimentación macrobiótica, naturista y vegetariana será la herramienta clave para mejorar y mantener tu salud.

Eliminando los productos refinados como el azúcar y harinas y sabiendo cómo reemplazarlos por alimentos naturales y de verdadera calidad nutricional, lograrás platos riquísimos y equilibrados que cuidarán tu cuerpo y mente.

POSTRES Y MERIENDAS SALUDABLES

Recomiendo complementar este taller con un seminario adicional de 1 encuentro sobre meriendas y postres saludables, sin lácteos ni harinas, azúcares o huevos. Descubrirás nuevos sabores y combinaciones deliciosas y sanas, todo a base de cereales frutas y frutos secos.

Info del Taller

8 encuentros (1 por semana)
icono_reloj Turnos mañana y noche
icono_chef Para adultos y jóvenes mayores de 15 años
Lo cocinado se degusta en clase o se lleva a casa
Grupos reducidos
* Protocolo de cuidados:

Lavado de manos, distancia, ambiente ventilado, alcohol en gel y material descartable. Uso optativo de tapabocas.

Para ingresar no se deberá presentar ningún síntoma compatible con covid ni ser contacto estrecho.

Claudia Strauss es psicóloga y orientadora en Alimentación Macrobiótica, Vegetariana, Vegana y Naturista, con conocimientos de nutrición basados en la filosofía de la macrobiótica.

Cuenta con vasta experiencia y formación en gastronomía. Es Psicóloga de la U.B.A., especializada en niños y adolescentes, y Maestra Jardinera.

Su especialización en el trabajo grupal sumada a su pasión por la alimentación naturista son la combinación perfecta para que sus talleres y consultorías se conviertan en un lugar especial donde conectarse con la salud, el placer y la creatividad.

¡Consultá fechas, valor y programa!

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15-6928-1500 | claustrauss@gmail.com

¿Dónde estamos?

Estamos en Belgrano (C.A.B.A.), a pocas cuadras de Cabildo y Juramento

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Belgrano, C.A.B.A, Argentina

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